هناك الكثير من الأدلة في الأدبيات الطبية التي تثبت العديد من الخصائص العلاجية للكركم. وفي الواقع, فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكركم قد يكون أكثر فاعلية من الكثير من الأدوية الصيدلانية.
ما هو الكركم؟
الكركم هو نبات من عائلة الزنجبيل. أصوله تعود إلى جنوب آسيا. له لون أصفر زاهي، وقد استخدم لآلاف السنين كنوع من التوابل والأعشاب الطبية.
فوائد الكركم
1. الكركم يكافح الالتهابات
· يساعد على مكافحة التهاب القولون التقرحي، التهاب المفاصل، وارتفاع الكوليسترول في الدم والألم المزمن.
2. الكركمين (المادة الفعالة الرئيسية في الكركم) يمكن أن تساعد في مكافحة وعلاج السرطان
· أشارت جمعية السرطان الأمريكية في دراسة لها “لقد أظهرت الدراسات المعملية أن الكركمين يتعارض مع تطور مرض السرطان، ونموه، وانتشاره.”
3. الكركم يمكن أن يساعد في مواجهة الاكتئاب
