الحمى جزء طبيعي من العديد من الأمراض، ومعظم الأشخاص لا يعلمون أن الحمى يمكن أن تفيدك. الحمى بمفردها ليست مرض. وفي العادة هي علامة جيدة على أن جسدك يحارب العدوى.
الحمى تقوم بتنشيط دفاعات محددة في الجسم مثل كرات الدم البيضاء، والتي ستهاجم وتدمر الفيروسات والبكتيريا.
لقد تحدثت سابقا عن متي يجب أن تقلقي بشأن الحمى وتتوجهي للطبيب. ولكن في معظم الحالات، الحمى يكون سببها أمراض فيروسية، وأنت تحتاجين فقط لراحة ورعاية لبعض الوقت.
الأدوية مثل Paracetamolو Ibuprofen
يمكن أن تسبب آثار جانبيه ضارة، خاصةً للأطفال الصغار. أنا أحاول أن أتجنب استخدامها واستخدم علاجات طبيعية بدلاً منها.
هذه 10 طرق لعلاج الحمى بمكونات طبيعية:
-
شرب العديد من السوائل لمنع الجفاف، مثل الماء أو شاي الأعشاب (البابونج، النعناع أو القراص). شاي البابونج رائع ليساعدك على النوم، وآمن للأطفال.
-
حساء مرق العظام المُعَد في المنزل,
والذي يمدك بالعناصر الغذائية لتساعد جسدك على محاربة العدوى. -
البروبيوتيك،
يساعد جهاز المناعة وصحة جهازك الهضمي. اقرأ المزيد عن البروبيوتيك هنا.
-
شراب البيلسان،
والذي ظهر طبياً أنه يقلل من فترة الإصابة بالأمراض الفيروسية. وهو أيضا يقلل من السعال ويرطب الحلق. اضغط هنا للحصول على وصفة سهله لشراب البيلسان. -
زيت جوز الهند،
والذي لديه خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات. يمكن أن يُمزج مع الطعام أو المرطبات.
-
الثوم
والذي لديه أيضاً خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ولقد ذُهلت من مدى تأثيره. أقوم بتقطيع فص من الثوم لقطع صغيرة، وأمزجه مع ملعقة من عسل النحل الخام، وأقوم بشربه. طريقة أخرى هي تسخين مزيج من فص من الثوم مُقطع وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قومي بوضع هذا المزيج على باطن القدمين ولفيها بالشاش واتركيها لعدة ساعات أو أتركيها طوال الليل.
-
خل التفاح:
أنا أستخدمه مع اطفالي وقد رأيت نتيجته مذهلة في خفض الحمى. قومي بنقع قطعه قماش في مزيج من خل التفاح ممزوج بضعف الكمية من الماء البارد. أخرجي قطعة القماش وضعيها على مقدمة الرأس، البطن أو القدم. طريقة أخرى هي مزج معلقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ وشربه. -
شاي النعناع
جيد جداً لآلام العضلات وعندما تشتد الحمى.
-
الزنجبيل
طعام مذهل ذو خصائص ضد البكتيريا والفيروسات. اصنع شاي الزنجبيل عن طريق نقع مقدار ملعقة صغيرة من زنجبيل مبشور طازج في كوب من الماء المغلي لعدة دقائق. وأضيف أيضاً العسل الخام.
-
الكركم
يساعد جهاز المناعة في محاربة العدوى ويقلل من مدة الحمى. امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الحليب الدافئ أو حليب جوز الهند.
تنبيه: لا تعطي العسل للرضع أقل من عام، لأن مناعتهم الغير مكتملة لا تستطيع محاربه البكتيريا الموجودة في بعض أنواع العسل.
هل قمتي بتجربة أي علاج طبيعي للحمي؟ من فضلك شاركينا تجربتك في التعليقات بالأسفل!
