خل التفاح هو منتج مُخمّر مذهل ، يحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة.
الخل ليس نافعاً في المطبخ فقط ؛ بل هو رائعٌ أيضاً كدواء صحي لعدة حالات، للتنظيف المنزلي، للعناية بالجسم، وأشياء أخرى كثيرة.
في الحقيقة، خل التفاح بكل بساطة هو أحد أكثر الأدوية غير المكلفة من حولنا، وأنا أنصح أن يكون لديك قارورة منه في منزلك طوال الوقت.
عند شراءك لخل التفاح ، ابحث عن الخل العضوي غير المبستر. سعدت كثيراً عندما وجدت مؤخراً خل التفاح غير المبستر في سوبر ماركت العثيم. أغلب الخل المصنع مبستر ومصفى خلُّه، مما يتلف العديد من فوائده الصحية.
٢٠ استخداماً لخل التفاح:
شرب ١-٢ ملعقة شاي من خل التفاح المخفف في كوب من الماء يساعد في:
١- الحموضة وحرقة المعدة.
٢- فطريات المهبل : اشربه مرتين يومياً
٣- يعطيك المزيد من الطاقة
٤- يثبت مستوى سكر الدم لمرضى السكري
٥- يقلل مستوى الكليسترول
٦- ينقص الوزن
٧- يقلل الافرازات الأنفية ، ويخفف احتقان الجيوب الانفية، وأعراض الحساسية
٨- يزيل سموم الكبد
للبشرة، قومي بتنقيع منشفة مبلله في خل التفاح المخفف لتساعدك في:
٩- لدغات الحشرات وحروق الشمس
١٠- تخفيض الحرارة
١١- تصبغات البشرة، وحبوب الشباب
١٢- للثآليل: غمسي كرات القطن في خل التفاح وثبتي القطنة على الثالول بواسطة اللصقة الطبية . دعيها لليلة كاملة وبعدها ستسقط الثآليل باذن الله، استمري على نفس الطريقة لعدة أيام ، ولن تعود من جديد.
١٣- قشرة الرأس: ضعي ٥٠:٥٠ خليط من خل التفاح والماء على فروة الرأس بواسطة منشفة. دعيها لمدة ساعة ، كرريها مرة واحدة اسبوعياً.
١٤- الشعر اللامع: بعد الشامبو اشطفي الشعر ب (٢ ملعقة شاي من الخل مخلوطة مع كوب من الماء).
١٥- لرائحة القدم: امسحي أسفل القدم بخل التفاح لازالة البكتيريا المسببة للرائحة
استخدامات اخرى منزلية:
١٦- التنظيف : خصائص خل التفاح مضاد بكتيري مما يجعله أحد أفضل المنظفات الطبيعية. اخلطي نص كوب من خل التفاح مع كوب من الماء واستخدميه كمحلول تنظيف لكل الاستخدامات ( أسطح المطبخ، الأرض، المرايا، النوافذ)
١٧- غسيل الخضار والفاكهة: يزيل المبيدات الحشرية والبكتيريا من المنتجات الطازجة، وذلك بتنقيعها لفترة وجيزة في محلول من ١٠٪ خل و ٩٠٪ ماء.
١٨- بقع الأسنان: افركي اسنانك مباشرة بخل التفاح المخفف واشطفيه بالماء
١٩- التهاب الحلق: قومي بالغرغرة بخليط من ١/٣ كوب تقريبا من الخل مخلوط مع ماء دافيء عند الحاجة….
٢٠- صوص السلطة: اضيفيه إلى زيت الزيتون ، ثوم، والخردل ، لتحصلي على صوص سلطة لذيذ.
ملاحظة: إذا كنت تأخذ أي أدوية بوصفة طبية ، فاستفسر من طبيبك أولاً لتتأكد من أن الخل لن يتعارض مع أدويتك .
