Skip to main content
Skip to primary sidebar
مطبخ دكتورة لورا
الغذاء أفضل دواء
Email
Facebook
Instagram
Pinterest
Twitter
Search this website
رئيسي
وصفات
حلويات صحية
وجبة الفطور
وجبات مدرسية
أطباق رئيسية
أطباق جانبية
شوربة وسلطة
كيف يصنع
صحتك
زاوية آسية
معلومات عنا
English
صحتك
وجبة فطور
بان كيك الموز بالشوفان (خالية من الغلوتين)
العصير الاخضر المثالي
إفطار البطاطا الحلوة المخبوزة
كوكيز المولاس
الشوفان المنقوع
النوتيلا الصحيَّة
السموذي المفضّل لدينا
ألواح الطاقة
ألواح الموز برقائق الشوكولاتة
كريسب الفواكه
كب كيك الموز والجزر
مڤن القرع
بانكيك بالدقيق المنقوع
تورتيلا بالقمح المنقوع
جرانولا بالشوكولاتة
مڤن الجزر
دونات القرع
وجبات مدرسية
براونيز الفاصوليا السوداء (الخالي من الغلوتين)
كوكيز المولاس
أقراص كوكيز الشوكولاتة الخالية من الحبوب
النوتيلا الصحيَّة
ألواح الطاقة
ألواح الموز برقائق الشوكولاتة
كومة قش الشوكولاتة
كب كيك الموز والجزر
كوكيز الشوكولاتة المزدوجة (خالي من الجيلاتين)
مڤن القرع
مڤن الشوكولاته بالكوسة
تورتيلا بالقمح المنقوع
كرات التمر السهلة
كوكيز مع رقائق الشوكولاته- بدون سكر
براونيز التمر
مڤن الجزر
دونات القرع
شوربة وسلطة
يخنة الخضار بالعدس والدجاج
سلطة الدجاج
سلطة السبانخ بالفراولة والافوكادو
شربة الكريمة بالدجاج
التبولة
سلطة البحر الأبيض المتوسط
سلطة البروكلي
شوربة الطماطم الطازجة
سلطة مع الحمص المقرمش وصلصة الأفوكادو
شوربة الخضار الكريمية
سلطة الكمثرى والرمان
أطباق رئيسية
شيش طاووق
الدجاج المشبّع بالتوابل
أفضل وصفة دجاج
اللازانيا المكسيكية
الكيمة بالتوابل
مكرونة الخضار المخفيّة .. بالكريمة
دجاج تكا ماسالا
إنشيلادا الدجاج
الإيدام المغربي
أطباق جانبية
الحمص المحضر من الحمص المبرعم
لماذا وكيف نبرعم البقوليات
سوفليه الجزر
حلويات الصحية
قطعة الكارميل الباردة
العصير الاخضر المثالي
براونيز الفاصوليا السوداء (الخالي من الغلوتين)
كوكيز المولاس
أقراص كوكيز الشوكولاتة الخالية من الحبوب
آيس كريم الكاجو
النوتيلا الصحيَّة
السموذي المفضّل لدينا
ألواح الطاقة
ألواح الموز برقائق الشوكولاتة
كريسب الفواكه
كومة قش الشوكولاتة
كب كيك الموز والجزر
كوكيز الشوكولاتة المزدوجة (خالي من الجيلاتين)
مڤن القرع
المُكوّن السري لكب كيك الشوكولاتة
مڤن الشوكولاته بالكوسة
ترَفِل الشوكولاته بالتمر
كرات التمر السهلة
آيس كريم جوز الهند بالشيكولاته
كوكيز مع رقائق الشوكولاته- بدون سكر
براونيز التمر
بودينج شوكولاته الأفوكادو
مڤن الجزر
دونات القرع
ألواح الشوكولاتة الصحية
كيف يصنع
لماذا وكيف نبرعم البقوليات
تورتيلا بالقمح المنقوع
مرق العظام الصحي
شراب البيلسان
القرع المهروس
إعداد حليب جوز الهند منزلياً
مخلل الملفوف