مڤن الشوكولاته بالكوسة

أعلم أن بعض الناس يعتقدون أن الكوسة في الكيك ليست لذيذة.

و لكني أعدك أنك لن تذوقي طعم الكوسة! بدلا من ذلك، ستتذوقين قطعة من الشوكولاته الرطبة و اللذيذة.

مڤن الشوكولاته بالكوسة الطري هذا يحتوي على:

• الكوسة و هي مصدر عظيم لفيتامينات A & C والمنغنيز والمغنيسيوم والفولات والبوتاسيوم.
•  طحين القمح الكامل.
• محلاة طبيعيا بالعسل.
• الزبدة، وهي مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن، والأحماض الدهنية الصحية.

تأكدي من تقشير الكوسة قبل التقطيع، خاصة إذا كنت تريدين إخفاء اللون الأخضر للكوسة! أولادي لا يأكلونها إذا رأوا اللون الأخضر.

كيك الشوكولاته بالكوسة هو خيار أفضل بكثير من خليط المڤن الجاهز في السوبر ماركت، مثل هذا، والذي يحتوي على:

• السكر المكرر.
• زيوت غير صحية.
• الدقيق الأبيض المعالج، والذي ُجرّد من المواد المغذية.
• النكهات الاصطناعية، الضارة جداً على صحتنا.